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Low-Carb: a dieta que emagrece rápido é a nova aposta para o verão

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Se você nos acompanha no Face ou Instagram, sabe que o Projeto Verão Corpuns Clean segue firme forme mostrando dicas de tratamentos, alimentos, cosméticos e tudo que possa ajudar a cuidar da saúde e ainda perder uns quilinhos até o próximo verão. A dica de hoje segue essa mesma linha: vamos mostrar como funciona a dieta mais famosa do momento, a Low-Carb. Confira:

 

O que é a dieta Low-Carb ou dieta funcional?

Em linhas gerais, na dieta Low-Carb, também conhecida como dieta funcional, você passa a ingerir menos carboidrato no dia-a-dia, substituindo por proteínas magras, gorduras melhores e ômega 3. É uma nova rotina que ficou conhecida ao ser associada com os exercícios funcionais, febre em todas as academias do Brasil.

 

Quais são as vantagens dessa nova dieta?

Essa é uma dieta que traz mais saciedade, ou seja, você não passará fome fazendo. Os resultados também são vantajosos, pois são mais rápidos comparados a outras dietas, que fazem substituições extremas na alimentação. Além disso, vale pontuar que muitos nutricionistas têm indicado a low-carb como forma de prevenir a diabetes e a esteatose hepática (gordura no fígado).

 

Quais alimentos devem ser evitados?

– Açúcar

– Pães

– Massas

– Batatas

– Arroz

– Óleo de soja

 

E quais devem ser ingeridos?

– Peixe

– Carne

– Ovos

– Manteiga Gui

– Óleo de Cocô

– Queijos

– Verduras e leguminosas em geral

 

Celebridades que já apostaram na Low-Carb

Deborah Secco é um ótimo exemplo de celebridade brasileira que já apostou na low-carb. Em entrevista, sua nutricionista disse que a dieta foi a escolha da atriz durante a gestão.

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Como acelerar ainda mais os resultados da dieta Low-Carb?

Na Clínica Corpuns Clean, você encontra tratamentos eficientes que podem acelerar os resultados emagrecedores em conjunto com a dieta low-carb. Entre em contato conosco e faça uma avaliação gratuita!

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